INFO KANAGAWA　バックナンバー

Ở Nhật, một năm mới của trường học và công ty được bắt đầu từ tháng 4.

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống mới.

Sau kỳ nghỉ dài của tháng 5 (Tuần lễ vàng), trạng thái mà tâm trí và cơ thể mất cân bằng, ở Nhật được gọi là bệnh tháng 5  ”Gogatsu Byou”.

Bệnh tháng 5, xẩy ra các triệu chứng sau :

・Mất ngủ

・Chán ăn

・Cảm giác chán nản

・Không muốn đến trường, đến công ty

・Dễ mệt mỏi

Nếu xuất hiện những triệu chứng này, hãy thay đổi không khí nhé.

Nếu triệu chứng này kéo dài hoặc xấu đi, bạn nên đi bệnh viện có lẽ sẽ tốt hơn.

Để phòng ngừa bệnh tháng 5, ngủ đủ giấc và tập thể dục vừa phải sẽ hữu ích.

Việc tận hưởng các sở thích, thay đổi không khí cũng có hiệu quả.

※Khi không xem được những link đã giới thiệu,  vui lòng gửi mail tới  [infokanagawa@kifjp.org]

**********************

Quỹ Giao Lưu Quốc Tế Kanagawa ・Cộng sinh đa văn hóa・Nhóm xúc tiến hợp tác

Email: infokanagawa@kifjp.org

Xin hãy giới thiệu cho bạn bè và gia đình về「INFO KANAGAWA」

Đăng ký・Hủy bỏ nhận thông tin tại đây.

https://www.kifjp.org/infokanagawa/vi