- 配信日
- 2023年07月27日
- 配信先グループ
- नेपाली
- [IKN23-12]【लु (हिटस्ट्रोक) बाट बच्न सावधानी अपनाऔं】
-
गर्मी छ है। लु (हिटस्ट्रोक) बाट बच्न सावधानी अपनाऔं।
धेरैभाषामा लु (हिटस्ट्रोक) सम्बन्धि पढ्न सक्नुहुन्छ।
■कोठा भित्र बस्दा अपनाउने सावधानीहरु
・पंखा अथवा एयर कन्डिसनरको प्रयोग गरेर कोठाको तापक्रम कम गर्ने
・घाम छेक्ने पर्दाको प्रयोग गरेर सूर्यको घामलाई कोठामा पस्न नदिने
・कोठाको तापक्रम बारम्बार हेर्ने
■कोठा बाहिर अपनाउने सावधानीहरु
・छाता अथवा टोपीको प्रयोग गर्ने
・छायामा समय-समयमा आराम गर्ने
・चर्को घाम लागेको दिनको दिउँसो सकेसम्म बाहिर ननिस्कने
■अन्य
・शितल हुने खाल्को लुगा लगाउने
・बरफको प्याकेट, बरफ, चिसो रुमाल आदिले शरीरलाई चिसो पर्ने
・बारम्बार पानी पिउने र नुनिलो खानेकुरा खाने
※ यहाँ दिइएको लिङक नखुलेमा、infokanagawa@kifjp.org मा ईमेल मर्फत जानकारी गराउनु होस् ।
**********************
खानागावा अन्तराष्ट्रिय फाउण्डेशन
बहु सांस्कृतिक सहजीवन तथा सहकार्य पदोन्नति समुह
E-mail: infokanagawa@kifjp.org
「INFO KANAGAWA」को बारेमा आफ्नो साथीहरु अथवा परिवारलाई पनि जानकारी गरिदिनु होस्।
तलको लिङक बाट नाम दर्ता गर्न वा रद्द गर्न सक्नु हुनेछ।
https://www.kifjp.org/infokanagawa/ne
