INFO KANAGAWA　バックナンバー

[IKJ18-13] 熱中症(ねっちゅうしょう) に気をつけましょう: あついところで運動や仕事をする時や、急にあつくなった時は、
熱中症(ねっちゅうしょう)に気をつけてください。
熱中症(ねっちゅうしょう)は、たいおんが上がって、
体がだるくなったり、めまいやずつうがします。
ひどいときは、いしきにしょうがいがでたり、死ぬこともあります。
子どもやおとしよりは熱中症(ねっちゅうしょう)になりやすいです。
特に気をつけてください。

＜熱中症(ねっちゅうしょう)にならないために＞
□水分、塩分(えんぶん)をとる。のどがかわいていなくても、水分をとる
□すずしい服を着る
□外を歩くときは、日かげを歩く。ぼうしやひがさを使う
□部屋では、まどを　開けたり冷房(れいぼう)をつけてすずしくする

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