INFO KANAGAWA　バックナンバー

[IKP18-13] Cuidado com a insolacao!: Tome bastante cuidado com a insolacao quem trabalha ou pratica esportes em locais quente e umido, ou quando a temperatura do ar sobe de repente.
Os sintomas da insolacao sao temperatura corporal alta (febre), cansaco, tontura e dor de cabeca.
Ha casos de perda de consciencia ou ate mesmo de morte devido a insolacao.
As criancas e os idosos devem tomar cuidado especial por serem mais propensos a insolacao.

＜Para nao ter insolacao＞
□Consumir bastante agua e sal. tomar liquido, mesmo quando nao sentir sede
□Usar roupas folgadas
□Fora de casa, caminhar por locais sombreados e, usar chapeu e guarda-sol
□Dentro de casa, manter o ambiente fresco abrindo as janelas ou ligando o ar condicionado

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por favor, avise-nos por mail: [infokanagawa@kifjp.org]
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