- 配信日
- 2024年05月08日
- 配信先グループ
- Español
- [IKS24-04]【¿Conocen la enfermedad de mayo? 】
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En Japón, en el mes de abril se inicia el nuevo año fiscal en los colegios o empresas.
Como se comienza una nueva vida cotidiana, hay muchas personas que sienten cansancio o estrés. Después del largo descanso (golden week), hay personas que sienten un desbalance físico, a esta condición, en Japón se le llama la enfermedad de mayo “Gogatsubyo”.
La enfermedad de mayo “Gogatsubyo”, presenta los siguientes síntomas.
・ No puede dormir
・ No tiene apetito
・ Se siente deprimido
・ No tiene ánimo para ir a la escuela o al trabajo
・ Se cansa fácilmente
Si siente estos síntomas, cambie de ánimo, relájese.
Si estos síntomas continúan, o empeoran, es mejor que vaya al hospital.
Para prevenir el “Gogatsubyo”, es recomendable dormir bien y hacer ejercicios moderados. Disfrutar de su pasatiempo, también es efectivo cambiar de ánimo.
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