- 配信日
- 2018年07月23日
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- [IKC18-13] 防止中暑
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在潮湿闷热的地方进行运动或工作时，以及气温急剧变热时，应注意预防中暑。
一旦中暑，会出现体温上升、身体无力、头晕或头痛等症状。
严重时甚至会出现神志不清甚至死亡。
尤其是小孩和老人容易中暑，所以要特别注意。
＜如何预防中暑＞
□摄入充足的水分和盐分。即使不口渴也要经常喝水。
□穿凉爽的衣服
□外出行走时，请注意走在背阴处，最好戴帽子或打阳伞。
□在室内时，请打开窗户或开空调冷气，保证室内的凉爽。
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